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ZAKKI (雑記)

暑かった…

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すっごいご無沙汰しています、Yumiboです!

いつの間にかお天道様が秋に突入する気満々な今日この頃
今年の夏はいかがお過ごしでしたか?

私のほうはですね、振り返ってみますと…

・多忙気味
寝不足
今日もうどんだけでいいや


この三言につきますね


寝苦しかった!!とにかく寝苦しかった

クーラー(ドライモード)つけっぱなしで寝たいけど、
風邪ひく&喉痛めるのが怖くて…
でもどうにかすがすがしい朝を迎えたいがために
いろんなことを試したんですが…


薄着で寝る!= それでも暑すぎ

窓を少し開けて寝る!= 
意味ない

ひえぴたを貼ってみる!= 起きたころには汗ではがれてる

クーラーが5時に発動するようSET!= 
寝苦しくて4時に起きる

部屋の熱を下げるために露店放置をやめる!= 焼け石に水
(分かる人だけ分かってください)

水シャワーを浴びてから寝る!= 寝るときはいいけど朝にはホカホカ


…いろいろ試したけどダメです…



「長袖の寝間着を着てマスクをしながら
クーラーつけっぱなし(28度設定)で寝る」


という荒業まで試したものの、結局快適な睡眠は得られませんでした
結局朝4時~5時には目が覚め、
11時~15時まで高レベルな睡魔に苛まれるという
最悪の生活サイクルに…

それもそろそろ終わりになるのでしょうか?
睡眠不足が若干解消されてきたようにも思えます

さぁさぁ気を取り直して!
今月はイベント事に歌に、頑張ります!
  

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